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壽喜燒 會胖 嗎
2023年1月10日—現今的壽喜燒除了添入大量的砂糖外,還會添加味醂與醬油,而它們其實也含相當高的醣類與熱量。像是「味醂」,醣類就占其營養成分的一半以上,所以熱量超高 ...,今天分享這道暖呼呼的壽喜燒很適合秋冬季節,只是因為是低脂版的食譜,所以配菜選擇都是...
日式鍋物較健康?營養師揭地雷「1人份=全糖珍奶」 靠6招 ...
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2023年1月8日—營養師建議,如果想健康地享用壽喜燒,湯底調味千萬不要過重,且盡量吃料不喝湯;肉品可選擇選擇脂肪少的瘦肉、海鮮,或將牛肉換成雞肉,同時多放熱量低的 ...
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